Facebook Bağımlılığının Belirtileri

Facebook bağımlısı olup olmadığınızı merak ediyorsanız, kendinize şu soruları sormak isteyeceksiniz:

Birden fazla oyun mu oynuyorsunuz? Facebook’taki oyunlar bir şey yapmak için tasarlanmıştır: sizi Facebook’ta tutmak. Facebook bağımlısıysanız, büyük olasılıkla bir oyun oynuyorsunuz. Farmville gibi oyunlar eğlencelidir ve bağımlılık yapar. Ne kadar uzun süre oynarsanız sizi ödüllendirirler ve tekrar oturum açıp ekinlerinize bakma zorunluluğu hissetmenizi sağlarlar. Mob Wars gibi bir oyun oynuyorsanız, tekrar giriş yapmak ve başka bir vuruş yapmak isteyebilirsiniz. Bu oyunlar devasa zaman gobblerlarıdır ve gün bitene kadar onları oynamak için ne kadar zaman biriktirdiğinizi ve dışarı çıkmadığınızı fark edemezsiniz!

Haber Kaynağınızı günde ikiden fazla kontrol ediyor musunuz? Arkadaşlarınıza ve yaptıklarına ayak uydurmak iyidir, ancak günde birkaç kez fazlasıyla yeterli olmalıdır. Günün başında bir kez kontrol edin, böylece uyurken neler kaçırdığınızı görebilir ve günün sonunda insanların o gün neler yaptığını görmek için bir kez daha kontrol edin. Haber Kaynağının önüne bir CNN News ticker gibi park edilmişseniz, diğer insanların kendi hayatlarını yaşamak yerine dışarı çıkıp kendi hayatınızı yaşamalısınız.

Günde birden fazla güncelleme yayınlıyor musunuz? Şanslar, post-layık değillerdir. Hayat ayrıntılarla doludur ve eğer öğle yemeğinde yediklerinizi sürekli olarak yayınlıyorsanız, muhtemelen diğer insanların Haber Beslemelerinde çok popüler değilsinizdir. Her gün eğlenceli bir şeyler yapma ve bununla ilgili paylaşım yapma alışkanlığı edinmeye çalışın. Bu şekilde Facebook bağımlısı olmadığınızdan ve iyi vakit geçirdiğinizden emin olabilirsiniz. İnsanlar güncellemelerinizden keyif alacaklar ve sağlıklı bir yaşam tarzınız olduğunu bilecekler.

Hala gerçek dünyada arkadaşlarınızla etkileşime giriyor musunuz? Facebook, yüz yüze gelemediğinizde arkadaşlarınızla iletişim halinde olmak için harikadır. Ancak, insan etkileşimini Facebook iletişimiyle değiştirmeye başladıysanız, arkadaşlarınızla yüz yüze görüşme zamanı planlamanın zamanı geldi. Gerçek yüz zamanı. Bir film izlemek veya bir fincan kahve içmek isteyip istemediklerine bakın. Buluşamayacak kadar uzaktaysa, onları arayın. Facebook gönderileri iyidir, ancak hiçbir şey arada bir iyi bir arkadaşın sesini duymanın yerini tutamaz.

Günde birkaç profilden fazlasını mı ziyaret ediyorsunuz? Günde birkaç kişinin profilini kontrol etmenize gerek kalmamalıdır. Kendinizi insanların profillerinde akılsızca dolaşırken bulursanız, kabloyu kesip hayatınıza devam etme zamanı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir