Duygusal Hayalet

Her gün yeni bir macera. Her günü boş bir sayfa olarak yaşamanın, gözlerimizi her açtığımızda yeniden yaratmanın mümkün olduğuna inanmak isteriz. Aydınlanma için çalışan bir Budist keşiş değilseniz, çoğumuzun kartlarında olmayabilir. Kartlarda olanlar, doğumdan itibaren yanımızda taşıdığımız anılar ve yansımalardır. Bu anılara rahatlık, rehberlik ve mevcut yaşamlarımızda kararlar verdiğimiz dersler için güveniyoruz.

Ne yazık ki, her anı birçokları için neşeli olmamıştır. Tekrar tekrar şiddet, açlık, adaletsizlik, yoksulluk ve sağlıksızlık hikayelerini duyuyor ve okuyoruz. Kendi kendine yardım “guruları” nın korkularımızla yüzleşerek, varsayımlarımıza meydan okuyarak ve limondan limonata yaparak bunu aşmamızı söylediğini duyuyoruz. Oldukça idealist ve bazıları için talihsizliklerinin kendi suçu olduğuna inanmak oldukça zarar verici ve gelgiti değiştirmek onlara kalmış.

Kaygı üreten zamanlarda yaşıyoruz. Siyasi, sosyal ve fiziksel huzursuzluk yaşıyoruz. Eğer filmi hiç izlediyseniz On EmirSon vebanın inişini, ilk doğanın öldürülmesini betimledikleri bir sahne var. Veba, göklerden inen bir bulut veya sis veya sis izi olarak resmedilir. Bu uğursuz bir görsel ve korkunç olayların Mısır’ı kuşatmasıyla içgüdüsel olarak ürperti getiriyor.

Tarihi yeniden yazmak bir seçenek değil, ancak tarihimizi yeniden çerçevelendirmek kesinlikle bir olasılık. Bizi geceleri ayakta tutan nedir? Ruh sağlığımızı etkileyen ve dünyamızı grinin tonlarına boyamamızın bizi ne etkisi var?

Perili evlerin hikayelerini düşünürseniz, ruh, fiziksel yaşamlarındaki bir şeyden bir kapanış bulma çabasıyla genellikle uzayda ikamet ediyor. Rahatsızlıklarına neden olan kendi açık uçlu, cevapsız sorularıdır. Bugün hayatlarımız çok sayıda cevaplanmamış soruyla dolu. Belirsizlik, istisnadan çok norm gibi görünüyor. Pek çok kişinin izole olmasına, stres ve kaygılarının artmasına neden oluyor.

Şimdiki dünyamızın olayları, yıllarca hissedilen duygusal ve ruhsal huzursuzluğu katlanarak yoğunlaştırıyor. Olaylar el ele bir araya gelerek günlük yaşamın stresiyle başa çıkma yeteneğimize zarar veriyor. Pandeminin başlangıcından bu yana alkol tüketimi yüzde kırk altı arttı. Kriz hatlarına yapılan aramalar endişe verici bir hızla arttı. İşten çıkarmalar ve kapatmalar birçok kişiyi umutsuz hissettirdi ve kendi akıllarında onlara seçenekler bıraktı, ancak kendi hayatlarını alıp acıya son verdiler.

Sonunda ne arıyoruz? İyileşme mi yoksa çözüm mü arıyoruz? Olumsuzluktan kurtulmak için direnç kaslarımızı geliştirmeye mi çalışıyoruz? Çalkantılı zamanlarda bir çapa bulmak önemlidir. Kökler atabileceğiniz bir kişi, inanç, uygulama veya başka bir faaliyet veya inanç olabilir. Toprağa sabitlenene kadar, sabitleme direkleri takmadan ağaç dikmeyiz. Aynı şeyin yoğun stres dönemlerinde duygusal yaşamlarımız için de olması gerekir. Teselliyi / sağladıklarını bilerek geri dönebileceğimiz yerlere veya insanlara ihtiyacımız var. Bunun gibi uygulamalar, bu belirsiz zamanlarda daha uyumlu olmamızı sağlayacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir